Aqua Gym
L'Aqua Gym
Cette discipline est réservée aux adultes hommes et femmes, elle permet un maintien en forme tout en douceur.
Une fois immergé dans l'eau, le corps ne pèse plus qu'un tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements, bien que la résistance de l'eau oblige les muscles à plus travailler.
L'aqua gym est donc parfaitement adaptée à ceux qui souhaitent allier sport et plaisir.
Horaires cours
lundi 11h30/12h30 et 12h30/13h30 Complet, vendredi 12h30/13h30 encore quelques places
Lundi et mercredi 20h30/21h30
Vendredi 19h40/20h40
contact : aquagym@aquatic-club-allaudien.com
