Aqua Gym

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L'Aqua Gym

 

Cette discipline est réservée aux adultes hommes et femmes, elle permet un maintien en forme tout en douceur.

Une fois immergé dans l'eau, le corps ne pèse plus qu'un tiers de son poids terrestre, ce qui facilite  tous les mouvements, bien que la résistance de l'eau oblige les muscles à plus travailler. 

L'aqua gym est donc parfaitement adaptée à ceux qui souhaitent  allier sport et plaisir.

Horaires cours

lundi 11h30/12h30 et 12h30/13h30, vendredi 12h30/13h30 COMPLET

Lundi et mercredi 20h30/21h30

Vendredi 19h40/20h40

 

contact : aquagym@aquatic-club-allaudien.com

Le référent de cette section est Mme Sonzogni Véronique (vice-présidente)